君子德行，其道中庸——《菜根谭》

君子德行，其道中庸——《菜根谭》

清能有容，仁能善断，明不伤察，直不过矫，是谓蜜饯不甜，海味不咸，才是懿德。

【译文】

清廉纯洁而又能具有容忍不廉的雅量，心地仁慈而又能具有当机立断的魄力，聪明睿智而又有不失于苟求的态度，性情刚直而又有不矫枉过正的胸襟，这种道理就像蜜饯，虽然浸在糖里却不过分的甜，海产的鱼虾虽然淹在盐里却不过分的咸，一个人要能把持这种不偏不倚的尺度才算是做事的美德。

【注解】

伤察：失之于苛求。

蜜饯不甜：蜜饯不过分甜。

懿德：美德，例如《诗经》中有“民之秉彝，好施懿德”

【赏析】

养心以中庸之道为要务。心主宰着人的情志活动和生理机能的运作。所以心性不偏不倚而公正质朴，人的情志活动也合理地为人体健康服务。心性偏执，就会将人的情志也引向偏执，或多愁或多喜或多恐……都将严重地影响着人体健康。“道不在烦，心不在乱”，养心的目的就是使“心不乱”，心不乱，就不会迷失其本性，那么，心就能主持人体机能的正常运转。若是一个人的行为偏好于某一方面，如此就反映出他的心性已有所偏，因为一个人的行为首先由心决断。同样，若是他无意识地偏向于某一面，也能通过潜意识的作用而传递给心神。所以，养生者唯有“抱一守中”，才能养性健心。